俗话说“人老腿先老”，很多老年人都有老寒腿的毛病，行动不方便，甚至可能导致跌倒。那么如何提高老年人的腿脚行动力，帮助老年人轻松自如的行走就成为了我们必须关注的话题。使用助行器可以帮助老年人更好地保持平衡，让他们行走时更加安全方便。

常用的助行器

01 框式助行器

助行器8202

框架材质是由铝合金构成，材质轻便，四脚配有防滑胶垫，稳定性高。这种助行器整个主架固定，不能扭动，只能慢慢挪行，使用这种助行器行走时，需要使用者有比较足够的上肢力量。

02 阶梯框式助行器

助行器8207（不带轮款）

这种助行器在普通框式助行器的基础上增加了低位支撑扶手，高位握把正常行走握住，低位握把用于站起或坐下的辅助支撑。

03 两轮助行器

助行器8207（带轮两用款）

这种助行器在框式助行器的基础上增加了轮子，更容易推进。在使用这种助行器行走时，省去了使用者抬起、挪行助行器的操作，更方便使用。同时，助行器后面防滑支脚的设置，让助行器不易失控。适用于上肢力量不足，无法抬起助行器的使用者。

04 四轮助行器

助行器7101

这种助行器的四个支脚全由轮子构成，移动更加灵活。一椅多用，比一般的轮椅更方便，小巧不占空间，外出可轻松拆卸，携带方便。靠背采用卡扣，加安全带的双重设计，配有多功能安全带，固定使用者坐向位置，更安全。

如何选择合适的助行器

首先，要了解使用者的身体状况，主要包括包括年龄、身高、体重，疾病诊断，肢体障碍情况，症状程度等；同时，也要充分考虑使用者的生活方式、习惯及个人爱好。

其次要考虑助行器的常用使用环境能否周转的开，包括室内、室外，家庭户型、家居面积、门洞大小、楼梯斜坡以及地面平整度等。

最后要了解使用者是否有附加需求，比如需要提供坐板以供休息、是否需要载物、是否需要坐便功能等。

使用助行器时需要注意什么

首先，使用助行器行走之前，要根据使用者的自身条件调整助行器的高度，注意助行器是否稳定和安全。

第二，在使用助行器行走之前，需要手扶助行器静止站立2-3分钟，出现身体不适或头晕时不要急于行进，而是应该站稳保持平衡片刻。

第三，使用者使用助行器时，避免穿易松脱的拖鞋，需要穿合适的运动鞋。同时，要保持躯干平衡，身体不要过度向前倚靠在助行器上，同时也不能过度向后仰，防止摔倒等意外的发生。

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